
Frijoles Refritos en Olla Instantánea
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 Porciones
- $5
Frijoles Refritos en Olla Instantánea
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- ¼ taza de aceite vegetal
- 🧅 1 cebolla blanca mediana, picada
- 🧄 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de orégano mexicano seco
- 1 libra de frijoles pintos secos
- 💧 8 tazas de agua
- 🧂 2 cucharaditas de sal
PASOS
Enciende una olla a presión multifuncional y selecciona la función Sofritar. Agrega el aceite, la cebolla, el ajo y el orégano; cocina durante 5 minutos. Incorpora los frijoles y el agua.
Cierra y bloquea la tapa. Elige alta presión y ajusta el temporizador a 35 minutos. Permite de 10 a 15 minutos para que se genere presión.
Libera la presión utilizando el método de liberación natural, de 10 a 40 minutos. Desbloquea y retira la tapa. Revisa un frijol; si no está tierno, cierra la tapa y cocina por 5 minutos más a alta presión.
Escurre los frijoles, reservando 2 tazas del líquido. Devuelve los frijoles a la olla. Agrega sal y la mitad del líquido reservado; tritura con una licuadora de inmersión, añadiendo más líquido de cocción según sea necesario.
Usa la función Mantener Caliente o Cocción Lenta para mantener caliente hasta que esté listo para servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
212
Calorías
- 10gProteína
- 30gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Puedes ajustar la consistencia de los frijoles agregando más o menos líquido de cocción reservado.Para un sabor extra, considera agregar pimentón ahumado o una pizca de chile en polvo.Esta receta es apta para congelar y es excelente para preparar comidas.