
Asado Yanqui en Olla Instantánea
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 14 Porciones
- $25
Asado Yanqui en Olla Instantánea
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 14 Porciones
- $25
INGREDIENTES
Ingredientes secos
- ¼ taza de harina para todo uso
- 🧂 1 cucharada de sal kosher
- 1 ½ cucharaditas de pimienta negra recién molida
Carne
- 1 trozo de carne de res sin hueso (3 1/2 libras)
Aceite y condimentos
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de romero fresco picado
Verduras
- 🧅 1 cebolla amarilla grande, picada en cubos
- 🧄 3 dientes de ajo, picados
- 🥕 2 tazas de zanahorias baby
- 2 tazas de cebollas perla congeladas
- 3 tallos de apio, cortados en trozos de 2 pulgadas
Líquidos y adornos
- 1 taza de caldo de res, dividido
- ¾ taza de vino Merlot
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- 1 hoja de laurel
- 3 ramitas de romero fresco, para decorar
PASOS
Mezcla la harina, la sal y la pimienta en un tazón pequeño.
Seca el asado de carne con una toalla de papel. Espolvorea la mezcla de harina por toda la carne, presionando ligeramente para asegurarte de que se adhiera.
Enciende la olla instantánea, agrega aceite y selecciona la función Sofritar. Agrega la carne al aceite caliente y cocina sin voltear, hasta que esté dorada (unos 3 minutos por lado). Transfiere el asado a un plato.
Agrega la cebolla, el ajo y el romero picado a la olla; cocina hasta que la cebolla esté translúcida (unos 6 minutos). Agrega el caldo de res, el vino y la pasta de tomate y deja hervir a fuego lento mientras raspa los trozos dorados del fondo de la olla. Devuelve el asado a la olla y agrega la hoja de laurel.
Cierra la tapa, selecciona la función Carne/Estofado y ajusta el temporizador a 40 minutos.
Libera la presión cuidadosamente usando el método de liberación rápida y transfiere el asado a un plato. Cubre con papel aluminio y déjalo reposar durante 15 minutos.
Agrega las zanahorias, las cebollas perla y el apio a la olla. Cierra la tapa y selecciona el modo de alta presión; ajusta el temporizador a 4 minutos. Deja que se acumule presión durante 5-10 minutos.
Libera la presión cuidadosamente usando el método de liberación rápida. Desbloquea la tapa.
Corta el asado en contra de la fibra o usa dos tenedores para desmenuzar la carne en trozos. Transfiere el asado, las verduras y la salsa a una bandeja para servir. Desecha la hoja de laurel y decora con ramitas de romero.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
252
Calorías
- 15gProteína
- 10gCarbohidratos
- 16gGrasas
💡 Consejos
Usa zanahorias baby y cebollas perla congeladas para una preparación más rápida y conveniente.Cubrir la carne con harina sazonada ayuda a espesar la salsa de forma natural.Sirve con puré de papas, fideos con mantequilla o arroz para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.