
Estofado de res con arándanos y tomillo en Instant Pot®
Costo $30, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 10 Porciones
- $30
Estofado de res con arándanos y tomillo en Instant Pot®
Costo $30, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 10 Porciones
- $30
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥩 1 (3 1/2 libras) de carne de res sin hueso
Condimentos y aceites
- 🧂 Una pizca de sal y pimienta negra molida al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Hierbas
- 🌿 4 ramitas de tomillo fresco, o más al gusto
Vegetales y aromáticos
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 🧅 1 cebolla grande, cortada en trozos
Líquidos
- 🥣 1 lata (14 onzas) de caldo de res
- 🍇 1 lata (14.5 onzas) de salsa de arándanos enteros
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharada de salsa Worcestershire
Agentes espesantes
- 2 cucharadas de maicena
- 💧 2 cucharadas de agua fría
PASOS
Enciende una olla de presión multifuncional (como Instant Pot®) y selecciona la función Sofrito; vierte el aceite de oliva en la olla. Espolvorea la carne con sal y pimienta y dórala en el aceite caliente hasta que esté bien dorada, de 3 a 4 minutos por lado. Transfiere la carne a un plato.
Añade el ajo en la olla y cocina durante 30 segundos. Vierte el caldo de res y raspa todos los trozos que se hayan pegado al fondo. Incorpora la salsa de arándanos, el vinagre balsámico y la salsa Worcestershire. Coloca la carne dentro de la salsa y cubre con un poco de salsa por encima. Coloca la cebolla y el tomillo alrededor y encima de la carne.
Cierra y bloquea la tapa. Selecciona alta presión según las instrucciones del fabricante; ajusta el temporizador a 60 minutos. Permite de 10 a 15 minutos para que se acumule la presión.
Libera la presión usando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante, al menos 10 minutos. Libera la presión restante cuidadosamente usando el método de liberación rápida según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquea y retira la tapa.
Transfiere la carne a un plato para servir. Retira las cebollas y los tallos de tomillo de la olla. Selecciona la función Sofrito. Mezcla la maicena y el agua juntos en un tazón y revuelve dentro de la olla; deja hervir a fuego lento hasta que la salsa comience a espesar, unos 10 minutos. Sirve la salsa con la carne.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
352
Calorías
- 20gProteína
- 22gCarbohidratos
- 21gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor mejorado, permite que la carne se marine en la mezcla de salsa de arándanos durante la noche antes de cocinar.Asegúrate de raspar el fondo de la olla Instant Pot al agregar los ingredientes líquidos para evitar la advertencia de 'quemado'.Sirve con puré de papas, fideos o arroz para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.