Pollo Jerk Jamaicano
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 Porciones
- $25
Pollo Jerk Jamaicano
Costo $25, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 Porciones
- $25
INGREDIENTES
Especias y Condimentos
- 🧂 1/2 cucharadita de canela
- 1 1/2 cucharaditas de pimienta de Jamaica
- 🧂 1 1/2 cucharaditas de pimienta negra
- 1 cucharada de chile picante
- 1 cucharadita de chile picante
- 2 cucharaditas de orégano
- 2 cucharaditas de tomillo
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
Aromáticos
- 🧄 6 dientes de ajo
- 🧅 1 taza de cebollas
Líquidos y Edulcorantes
- 1/4 taza de vinagre
- 9 cucharaditas de azúcar moreno
Proteínas
- 🍗 8 piezas de pollo, sin piel
PASOS
Lávese las manos con agua y jabón.
Combine todos los ingredientes excepto el pollo en un tazón grande. Frota las especias sobre el pollo y marina en el refrigerador durante 6 horas o más.
Precalienta el horno a 350 °F.
Distribuya el pollo uniformemente en una bandeja para hornear antiadherente o ligeramente engrasada.
Cubra con papel aluminio y hornee durante 40 minutos. Retire el papel aluminio y continúe horneando durante 30 a 40 minutos más o hasta que la carne se pueda separar fácilmente del hueso con un tenedor.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
161
Calorías
- 25gProteína
- 7gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Marinar el pollo durante toda la noche para obtener el máximo sabor.Acompañe el plato con arroz al vapor y ensalada fresca para completar la comida.Ajuste el nivel de especias reduciendo o aumentando la cantidad de chile picante.Use aromáticos frescos como ajo y cebolla para un sabor más intenso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.