Ensalada japonesa de aguacate y tofu matutina

Name: Ensalada japonesa de aguacate y tofu matutina
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥑 1 aguacate (cortado en cubos); 🥒 1/2 pepino (rebanado); 🍅 6 tomates cherry (cortados por la mitad); 🍥 150 g de tofu suave; 1 cucharada de salsa de soya; 1 cucharada de aceite de sésamo; 🍋 1 cucharadita de jugo de limón

Costo $7.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$7.5

Ensalada japonesa de aguacate y tofu matutina

Costo $7.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$7.5

INGREDIENTES

Verduras
- 🥑 1 aguacate (cortado en cubos)
- 🥒 1/2 pepino (rebanado)
- 🍅 6 tomates cherry (cortados por la mitad)
Proteína
- 🍥 150 g de tofu suave
Aderezo
- 1 cucharada de salsa de soya
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 🍋 1 cucharadita de jugo de limón

PASOS

Prepara el aguacate, el pepino y los tomates cherry, y colócalos en un tazón.

Agrega el tofu suave al lado del tazón con cuidado.

Mezcla la salsa de soya, el aceite de sésamo y el jugo de limón para hacer el aderezo.

Vierte el aderezo sobre la ensalada y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

15g
Proteína
10g
Carbohidratos
18g
Grasas

💡 Consejos

Maneja el tofu suave con cuidado para evitar dañarlo.Usa aguacates frescos para optimizar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.