Ensalada picante de tofu al estilo japonés

Name: Ensalada picante de tofu al estilo japonés
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍘 200g de tofu suave; 🥒 1/2 pepino (cortado en rodajas finas); 🥕 1/4 taza de zanahoria rallada; 2 hojas de lechuga (desmenuzadas); 1 cucharada de salsa de soja; 🌾 1 cucharadita de aceite de sésamo; 1 cucharadita de hojuelas de chile; 🍶 1 cucharadita de vinagre

Costo $4, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4

Ensalada picante de tofu al estilo japonés

Costo $4, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$4

INGREDIENTES

Ingredientes para la ensalada
- 🍘 200g de tofu suave
- 🥒 1/2 pepino (cortado en rodajas finas)
- 🥕 1/4 taza de zanahoria rallada
- 2 hojas de lechuga (desmenuzadas)
Aderezo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 🌾 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de hojuelas de chile
- 🍶 1 cucharadita de vinagre

PASOS

Corta el tofu en trozos grandes y elimina el exceso de agua.

Coloca los vegetales en el plato y pon el tofu encima.

Mezcla los ingredientes del aderezo en un recipiente pequeño.

Vierte el aderezo uniformemente sobre la ensalada.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

12g
Proteína
8g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir el aceite de sésamo por aceite de oliva.Reduce la cantidad de hojuelas de chile si prefieres un sabor menos picante.Es más delicioso si lo sirves frío después de refrigerarlo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.