Salteado japonés de espinacas y setas
Costo $4.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $4.5
Salteado japonés de espinacas y setas
Costo $4.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $4.5
INGREDIENTES
Verduras silvestres
- 🥬 1 manojo de espinacas (cortadas en trozos grandes)
- 🍄 2 láminas de setas Shiitake (cortadas en rodajas finas)
Condimentos
- 🧄 1 diente de ajo (finamente picado)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧂 1/4 de cucharadita de sal
PASOS
1
Lava las espinacas y córtalas en trozos grandes.
2
Agrega aceite de oliva y ajo a una sartén, y sofríe a fuego medio hasta que desprenda aroma.
3
Añade las setas Shiitake y las espinacas, y sazona con sal mientras las salteas brevemente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
80
Calorías
- 3gProteína
- 6gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir las Shiitake por setas de cardo o Maitake para un sabor diferente.Exprimir un poco de limón al final añade un toque fresco y ligero.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.