Salteado japonés de pollo y verduras

Name: Salteado japonés de pollo y verduras
Total time: 20 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🍗 300g de pechuga de pollo (cortada en cubos); 🥦 200g de brócoli (cortado en trozos pequeños); 🥕 1 zanahoria (cortada en tiras finas); 2 cucharadas de salsa de soja; 🧄 1 cucharadita de ajo picado; 1 cucharada de aceite de sésamo

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porciones
$15

Salteado japonés de pollo y verduras

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
4 Porciones
$15

INGREDIENTES

Carne
- 🍗 300g de pechuga de pollo (cortada en cubos)
Verduras
- 🥦 200g de brócoli (cortado en trozos pequeños)
- 🥕 1 zanahoria (cortada en tiras finas)
Condimentos
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado
- 1 cucharada de aceite de sésamo

PASOS

Mezcla la pechuga de pollo con salsa de soja y ajo picado, y marina durante 10 minutos.

Calienta una sartén a fuego medio, agrega aceite de sésamo y cocina la pechuga de pollo.

Añade el brócoli y la zanahoria y saltea durante 5 minutos a fuego medio.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

25g
Proteína
12g
Carbohidratos
5g
Grasas

💡 Consejos

Puedes cambiar el tipo de verduras para crear una comida equilibrada.Los restos pueden almacenarse en el refrigerador y calentarse en el microondas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.