Filete de tofu estilo japonés
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Filete de tofu estilo japonés
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Plato principal
- 🍢 Tofu firme 1 bloque (250g)
- 🥬 Cebollino 2 tallos (cortados en rodajas finas)
Condimentos
- Salsa de soja 2 cucharadas
- Mirin 1 cucharada
- Aceite de oliva 1 cucharada
PASOS
1
Envuelve el tofu con papel de cocina y escúrrelo ligeramente.
2
En una sartén caliente con aceite de oliva, cocina el tofu por ambos lados hasta que esté dorado.
3
Añade la mezcla de salsa de soja y mirin, y revuelve para cubrir todo el tofu.
4
Espolvorea cebollino y sirve. ¡Listo!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 12gProteína
- 6gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
El uso de tofu firme hace que sea menos probable que se desmorone.Puedes añadir verduras o algas según tu gusto.El perifollo puede sustituirse por hojas de shiso para un toque japonés.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.