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Ensalada César de Col Rizada

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Aderezo

    • ½ taza de mayonesa
    • 🍋 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido
    • 🧄 3 dientes de ajo, picados
    • 2 filetes de anchoas en aceite
    • 1 cucharadita de mostaza Dijon
    • 1 cucharadita de salsa Worcestershire
    • 🧂 ½ cucharadita de sal
    • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
    • 2 cucharadas de queso Parmigiano-Reggiano recién rallado (opcional)
  • Ensalada

    • 1 manojo de col rizada, costillas retiradas y hojas rotas en pedazos
    • 1 taza de crutones para ensalada César
    • 2 cucharadas de queso Parmigiano-Reggiano en láminas (opcional)

PASOS

1

Coloque la mayonesa, el jugo de limón, el ajo, las anchoas, la mostaza Dijon, la salsa Worcestershire, la sal y la pimienta en el bol de un procesador de alimentos. Procese hasta que quede suave. Transfiera a un tazón pequeño y mezcle el queso Parmigiano-Reggiano rallado. Reserve.

2

Ponga la col rizada en un bol grande para ensalada. Usando las manos, masajee la col rizada para ablandarla ligeramente. Agregue algunas cucharadas del aderezo sobre la col rizada y revuelva hasta que todas las piezas estén ligeramente cubiertas con el aderezo.

3

Espolvoree con crutones y cubra con queso Parmigiano-Reggiano en láminas. Sirva inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

336

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 21g
    Carbohidratos
  • 26g
    Grasas

💡 Consejos

Para ahorrar tiempo, puede preparar el aderezo con anticipación y guardarlo en el refrigerador por hasta 3 días.Masajee bien la col rizada para que sea más tierna y sabrosa.Para obtener una textura más crujiente, use crutones recién horneados en lugar de los empaquetados.Si evita las anchoas, puede reemplazarlas con alcaparras para obtener un sabor salado y umami similar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.