Col rizada con nueces y pasas
Costo $4.5, ahorrar $12.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $4.5
Col rizada con nueces y pasas
Costo $4.5, ahorrar $12.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $4.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 1/4 taza de nueces, picadas
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 2 dientes de ajo
- 2 tazas de col rizada
- 1/2 taza de pasas
- 🧂 sal
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Precalienta el horno a 350°F.
En una bandeja para hornear, tuesta las nueces durante 5 minutos.
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio.
Agrega el ajo y la col rizada a la sartén y cocina durante 4 minutos.
Agrega las pasas y las nueces y cocina por 1 minuto más.
Añade sal al gusto (opcional).
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
183
Calorías
- 4gProteína
- 20gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir la col rizada por espinacas o acelgas para una textura y sabor diferentes.Para realzar el sabor, tritura ligeramente las nueces tostadas antes de agregarlas a la sartén.Sirve como guarnición con pollo a la parrilla o tofu para una comida completa.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.