Batido de Kiwi
Costo $4.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porciones
- $4.5
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INGREDIENTES
Frutas
- 🥝 1 kiwi
- 🍌 1 plátano congelado
Verduras
- 1 taza de espinacas
Líquidos
- 1/2 taza de leche de soja
PASOS
1
Coloca el kiwi, el plátano, las espinacas y la leche de soja en la jarra de una licuadora.
2
Cubre y mezcla hasta que quede suave.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
292
Calorías
- 11gProteína
- 71gCarbohidratos
- 1.5gGrasas
💡 Consejos
Usa un plátano maduro para obtener dulzura natural y evitar añadir azúcar.Para una textura más cremosa, considera usar leche de almendra sin endulzar en lugar de leche de soja.Puedes agregar una cucharadita de semillas de chía o lino para obtener nutrientes adicionales.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.