Ensalada de Pollo a la Parrilla Coreana

Name: Ensalada de Pollo a la Parrilla Coreana
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 2 pechugas de pollo sin hueso; 🥗 1 taza de lechuga mixta; 🥒 1/2 taza de pepino cortado; 🥕 1/4 taza de zanahoria rallada; 1 cucharada de aceite de oliva; 🧄 1/2 cucharadita de ajo en polvo; 1/4 cucharadita de pimienta negra molida; 🍋 1 cucharada de jugo de limón

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

Ensalada de Pollo a la Parrilla Coreana

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

INGREDIENTES

Carne
- 🍗 2 pechugas de pollo sin hueso
Verduras
- 🥗 1 taza de lechuga mixta
- 🥒 1/2 taza de pepino cortado
- 🥕 1/4 taza de zanahoria rallada
Condimentos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧄 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón

PASOS

Mezcla el aceite de oliva, ajo en polvo, pimienta negra y jugo de limón para crear una marinada.

Marina las pechugas de pollo durante 30 minutos.

Asa las pechugas de pollo a fuego medio durante 5 minutos por cada lado o hasta que estén cocidas.

Corta el pollo asado en rodajas y sirve sobre lechuga, pepino y zanahoria rallada.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

280

Calorías

35g
Proteína
8g
Carbohidratos
12g
Grasas

💡 Consejos

Usa un termómetro de alimentos para asegurarte de que el pollo alcance 165°F internamente.Añade rodajas de aguacate para grasas saludables adicionales.Prepara más para almuerzos fáciles como parte de la planificación de comidas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.