
Panqueques coreanos de carne de res con zanahoria y semillas de chía
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
Panqueques coreanos de carne de res con zanahoria y semillas de chía
Costo $15, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🐄 200 g de carne de res molida
- 🥕 1 zanahoria (picada)
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1/4 taza de harina
- 🥚 2 huevos
PASOS
Picar finamente la zanahoria y ponerla en un bol grande junto con la carne molida.
Añadir las semillas de chía, la harina y los huevos, y mezclar suavemente para formar una masa.
Formar la masa en pequeños panqueques del tamaño de un bocado.
Calentar un sartén con aceite y cocinar los panqueques a fuego medio hasta que estén dorados por ambos lados.
Servir los panqueques terminados en un plato con salsa de soya coreana.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
320
Calorías
- 25gProteína
- 18gCarbohidratos
- 15gGrasas
💡 Consejos
Remojar ligeramente las semillas de chía en agua las hace más suaves y fáciles de mezclar.Se puede añadir chile en polvo a la salsa de soya para darle un toque picante.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.