Batido de Mango y Proteína de Lela

Name: Batido de Mango y Proteína de Lela
Total time: 5 min
Yield: 1 Porciones
Ingredients: 🥭 ½ mango, picado, o más al gusto; 🍦 ½ taza de yogur vainilla bajo en grasa; 🥛 ½ taza de leche de almendra; 🧊 ½ taza de hielo; 1 cucharada de polvo de proteína de vainilla; 🍯 1 cucharadita de miel, o al gusto (opcional)

Costo $3.5, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porciones
$3.5

Batido de Mango y Proteína de Lela

Costo $3.5, ahorrar $4

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5 Min
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$3.5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🥭 ½ mango, picado, o más al gusto
- 🍦 ½ taza de yogur vainilla bajo en grasa
- 🥛 ½ taza de leche de almendra
- 🧊 ½ taza de hielo
- 1 cucharada de polvo de proteína de vainilla
- 🍯 1 cucharadita de miel, o al gusto (opcional)

PASOS

Agrega mango, yogur, leche de almendra, hielo, polvo de proteína y miel en una licuadora.

Licúa los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave, aproximadamente 2 minutos.

Sirve inmediatamente en un vaso y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

401

Calorías

45g
Proteína
49g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Consejos

Para una textura más suave, asegúrate de que el mango esté fresco y completamente maduro.Puedes reemplazar la miel con un edulcorante sin calorías para una opción más ligera.Usa una licuadora de alta potencia para obtener el resultado más cremoso.Congela las porciones de mango con anticipación para evitar añadir hielo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.