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Filete de Pollo con Hierbas y Limón

Costo $15, ahorrar $14

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Carne

    • 🍗 500g muslos de pollo

  • Especias

    • 🍋 1 limón
    • 🧄 2 dientes de ajo (picados)
    • Un poco de romero fresco
    • Un poco de tomillo

  • Condimentos

    • 🧂 1 cucharadita de sal
    • Un poco de pimienta negra

PASOS

1

Recorta la grasa de los muslos de pollo y dales forma redondeada.

2

Exprime el jugo de limón sobre los muslos de pollo, añade sal, pimienta, ajo, romero y tomillo, mezcla bien y marina durante 10 minutos.

3

Agrega un poco de aceite a una sartén precalentada y cocina los muslos de pollo a fuego medio durante unos 5–7 minutos por cada lado hasta que estén dorados.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Si los muslos de pollo son demasiado gruesos, aplánalos suavemente antes de usarlos.Las hierbas pueden ser sustituidas por albahaca o perejil según tus preferencias.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.