Ensalada con Carne Molida Especiada y Lechuga

Name: Ensalada con Carne Molida Especiada y Lechuga
Total time: 30 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🥬 1 cabeza de lechuga picada; 🍅 2 tomates picados; 🧅 1 cebolla picada; 🍖 200g carne molida especiada y frita; 1/2 cucharadita de hojuelas de chile; 🥛 2 cucharadas de yogur (o mezcla de leche)

Costo $7, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porciones
$7

Ensalada con Carne Molida Especiada y Lechuga

Costo $7, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porciones
$7

INGREDIENTES

Ensalada
- 🥬 1 cabeza de lechuga picada
- 🍅 2 tomates picados
- 🧅 1 cebolla picada
Proteína
- 🍖 200g carne molida especiada y frita
- 1/2 cucharadita de hojuelas de chile
Aderezo
- 🥛 2 cucharadas de yogur (o mezcla de leche)

PASOS

Freír la carne molida con especias en una sartén.

Mezcle la lechuga, el tomate y la cebolla picados en un tazón grande para ensaladas.

Añada la carne molida frita encima de la ensalada.

Agregue el yogur o mezcla de leche, mezcle suavemente y sirva.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

18g
Proteína
10g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

Para una ensalada más colorida, puede agregar maíz o aceitunas.Ajuste la cantidad de especias según su gusto.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.