Pollo al Vapor con Brócoli
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Pollo al Vapor con Brócoli
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 鶏むね肉 1枚（約300g）
Verduras
- 🥦 ブロッコリー 1房
Condimentos
- ポン酢 大さじ2
- 🍶 酒 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- 🧂 黒こしょう 少々
PASOS
Corta la pechuga de pollo en rebanadas finas y espolvorea ligeramente con sal.
Corta el brócoli en trozos del tamaño de un bocado.
Coloca la pechuga de pollo y el brócoli en una vaporera y rocíalos con sake.
Cuece al vapor durante unos 10 minutos a fuego medio.
Al servir, añade salsa ponzu al gusto.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
240
Calorías
- 35gProteína
- 5gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Si cortas previamente la pechuga de pollo en rebanadas finas, reducirás el tiempo de cocción al vapor.Si prefieres el brócoli más firme, reduce el tiempo de cocción al vapor en 1-2 minutos.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.