Ensalada de pollo baja en calorías
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $8
Ensalada de pollo baja en calorías
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Verduras
- 🥬 Lechuga 3 hojas (romper a mano)
- 🍅 Tomate 1 unidad (cortado en cubos)
- 🥒 Pepino 1/2 unidad (rebanado fino)
Proteína
- 🍗 Pechuga de pollo 100 g (hervida y en rebanadas)
Condimentos
- Aceite de oliva 1 cucharadita
- 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita
- 🧂 Sal una pizca
- Pimienta negra al gusto
PASOS
Rompe la lechuga en trozos fáciles de comer con las manos y corta el tomate y el pepino.
Hierve la pechuga de pollo, enfríala y córtala en rebanadas finas.
En un bol, mezcla aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta negra para hacer un aderezo.
Sirve los vegetales y la pechuga de pollo en un plato y añade el aderezo. ¡Listo!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 25gProteína
- 10gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Para ahorrar más tiempo, puedes usar pollo envasado para ensalada en lugar de pechuga fresca.Prueba variar el aderezo para disfrutar diferentes sabores.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.