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Ensalada baja en calorías con pechuga de pollo y lechuga

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍗 Pechuga de pollo 200g
    • 🥬 Lechuga 1/2 unidad
    • 🧅 Cebolla 1/4 unidad

  • Condimentos

    • Aceite de oliva 1 cucharadita
    • Pimienta negra Al gusto
    • 🍋 Jugo de limón 1 cucharadita

PASOS

1

Hierve la pechuga de pollo en agua hasta que esté cocida, luego enfríala y córtala en rodajas finas.

2

Lava la lechuga con agua fría y córtala en trozos del tamaño de un bocado.

3

Corta la cebolla en rodajas finas y remójala en agua para quitar el picante.

4

Coloca todos los ingredientes en un bol y mezcla con aceite de oliva, pimienta negra y jugo de limón.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

  • 25g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 3g
    Grasas

💡 Consejos

Como no se usa sal, puedes usar más pimienta negra o jugo de limón para mejorar el sabor.Dejar que se enfríe antes de comer hará que los sabores se mezclen mejor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.