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Tortilla de huevo baja en carbohidratos para el desayuno

Costo $3.5, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porciones
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Huevos

    • 🥚 2 huevos

  • Vegetales

    • 1/4 de pimiento rojo (picado)
    • 🧅 1/4 de cebolla (picada)

  • Condimentos

    • 🧂 Una pizca de sal
    • Una pizca de pimienta

  • Aceite

    • 1 cucharadita de aceite de oliva

PASOS

1

Rompe los huevos en un tazón y añade sal y pimienta, mezclando bien.

2

Prepara el pimiento y la cebolla, cortándolos en trozos pequeños.

3

En una sartén precalentada a fuego medio, añade el aceite de oliva y sofríe ligeramente la cebolla y el pimiento.

4

Vierte la mezcla de huevo en la sartén, distribúyela uniformemente y cocina a fuego medio hasta que esté lista.

5

Sirve la tortilla en un plato y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

140

Calorías

  • 12g
    Proteína
  • 4g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

Agregar leche a los huevos te dará una textura más suave.Puedes añadir hierbas o queso al gusto para mejorar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.