Salteado de Pollo Bajo en Carbohidratos

Name: Salteado de Pollo Bajo en Carbohidratos
Total time: 30 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🥦 Brócoli 2 tazas (cortado en trozos pequeños); Pimiento 1 unidad (en tiras); 🧄 3 dientes de ajo (picados); 🍗 Pechuga de pollo 500 g (en cubos); 🧂 Salsa de soya 2 cucharadas; Aceite de oliva 2 cucharadas; Pimienta al gusto

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porciones
$15

Salteado de Pollo Bajo en Carbohidratos

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porciones
$15

INGREDIENTES

Vegetales
- 🥦 Brócoli 2 tazas (cortado en trozos pequeños)
- Pimiento 1 unidad (en tiras)
- 🧄 3 dientes de ajo (picados)
Proteínas
- 🍗 Pechuga de pollo 500 g (en cubos)
Condimentos
- 🧂 Salsa de soya 2 cucharadas
- Aceite de oliva 2 cucharadas
- Pimienta al gusto

PASOS

Primero, sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta.

Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo. Sofríe hasta que el pollo esté dorado.

Agrega el ajo y cocina hasta que suelte su aroma.

Añade el brócoli y el pimiento, cocina a fuego medio hasta que se ablanden.

Finalmente, añade la salsa de soya y la pimienta, ajusta al gusto y mezcla bien.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

35g
Proteína
10g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir el brócoli por calabacín o setas.Cocina con anticipación y guarda en refrigeración para calentar fácilmente después.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.