
Filete Salisbury Bajo en Carbohidratos
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 39 Min
- 6 Porciones
- $20
Filete Salisbury Bajo en Carbohidratos
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 39 Min
- 6 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Filetes de carne
- 🐄 0,9 kg de carne molida
- 🧅 1 cebolla, picada
- 🥚 2 huevos
- 1 cucharada de salsa Worcestershire
- 1 cucharada de hojuelas de perejil secas
- 🧂 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de cebolla en polvo (opcional)
- ⚫ ½ cucharadita de pimienta negra molida
Salsa de champiñones
- 🧈 7 cucharadas de mantequilla
- 🍄 2 tazas de champiñones rebanados
- 1 cucharada de harina todo uso
- 🍖 1 taza de caldo de res
- 1 cucharadita de salsa Worcestershire
- ½ taza de crema agria
- 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
PASOS
Mezcla la carne molida, la cebolla, los huevos, 1 cucharada de salsa Worcestershire, el perejil, 2 cucharaditas de sal, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta negra en un tazón. Divide en 6 porciones y forma los filetes.
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y cocina los filetes (en tandas) hasta que estén dorados por ambos lados, aproximadamente 10 minutos por tanda. Mantén los filetes cocidos calientes.
Derrite la mantequilla en la misma sartén a fuego medio. Cocina los champiñones hasta que estén dorados, unos 5 minutos. Reserva.
Agrega la harina a la sartén y revuelve hasta que se disuelva. Vierte lentamente el caldo de res, revolviendo hasta que espese, unos 7 minutos. Agrega la salsa Worcestershire y sigue cocinando hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.
Incorpora la crema agria, sazona según sea necesario y mezcla los champiñones nuevamente en la salsa. Deja enfriar ligeramente.
Sirve los filetes Salisbury con la salsa de champiñones servida encima.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
536
Calorías
- 30gProteína
- 8gCarbohidratos
- 43gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor más profundo, usa carne molida fresca con al menos 15% de grasa.Para mantener la forma de los filetes, refrigéralos brevemente antes de freírlos.Sirve con un acompañamiento bajo en carbohidratos como verduras asadas o puré de coliflor.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.