Salteado de Camarones y Tofu Bajo en Carbohidratos

Name: Salteado de Camarones y Tofu Bajo en Carbohidratos
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🦐 Camarones 150g (pelados); Tofu 200g (en cubos); 🧅 Cebolla 1/2 pieza (picada); 🥕 Zanahoria 1/2 taza (en juliana); Albahaca 1 cucharadita; 💧 Agua 50ml

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$12

Salteado de Camarones y Tofu Bajo en Carbohidratos

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$12

INGREDIENTES

Mariscos
- 🦐 Camarones 150g (pelados)
Proteína
- Tofu 200g (en cubos)
Verduras
- 🧅 Cebolla 1/2 pieza (picada)
- 🥕 Zanahoria 1/2 taza (en juliana)
Condimentos
- Albahaca 1 cucharadita
- 💧 Agua 50ml

PASOS

Calienta agua y albahaca en una sartén a fuego medio.

Añade los camarones y saltea hasta que se vuelvan rosados.

Agrega tofu, cebolla picada y zanahorias en juliana, y saltea durante 5 minutos.

Sazona con sal o pimienta al gusto para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

28g
Proteína
12g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Escurre el exceso de agua del tofu antes de cocinar para una textura más crujiente.Puedes sustituir la albahaca por tomillo o orégano.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.