Ensalada tailandesa de pechuga de pollo baja en carbohidratos

Name: Ensalada tailandesa de pechuga de pollo baja en carbohidratos
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 1 unidad (aproximadamente 200g); 🥬 4 hojas de lechuga; 🥒 1 pepino; 🥕 1/2 zanahoria (cortada en tiras finas); 1 chile (picado); 1 cucharada de salsa de pescado; 1 cucharada de jugo de lima; 🧄 1 diente de ajo (triturado); 🍯 1 cucharadita de miel

Costo $10, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

Ensalada tailandesa de pechuga de pollo baja en carbohidratos

Costo $10, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 1 unidad (aproximadamente 200g)
- 🥬 4 hojas de lechuga
- 🥒 1 pepino
- 🥕 1/2 zanahoria (cortada en tiras finas)
- 1 chile (picado)
Condimentos
- 1 cucharada de salsa de pescado
- 1 cucharada de jugo de lima
- 🧄 1 diente de ajo (triturado)
- 🍯 1 cucharadita de miel

PASOS

Hierve la pechuga de pollo en una olla, deja enfriar y desmenúzala en trozos finos una vez cocida.

Corta la lechuga, el pepino y la zanahoria en trozos pequeños.

Mezcla la salsa de pescado, el jugo de lima, el ajo, la miel y el chile para preparar el aderezo.

Coloca el pollo y las verduras en un tazón, añade el aderezo y mezcla bien antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

30g
Proteína
7g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Consejos

Esta receta se puede guardar en el refrigerador, pero es mejor consumirla fresca.Agregar hierbas al aderezo puede intensificar su sabor y aroma.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.