Sándwich de queso bajo en grasa y tomate
Costo $4.5, ahorrar $5.0
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $4.5
Sándwich de queso bajo en grasa y tomate
Costo $4.5, ahorrar $5.0
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porciones
- $4.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍞 2 rebanadas de pan integral
- 🧀 1 rebanada de queso bajo en grasa
- 🍅 2 rodajas de tomate
- 🥬 2 hojas de lechuga
Condimentos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 🧂 una pizca de sal
- una pizca de pimienta
PASOS
1
Coloca una rebanada de queso bajo en grasa sobre el pan integral.
2
Añade las rodajas de tomate y las hojas de lechuga sobre el queso.
3
Agrega aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
4
Cubre con la otra rebanada de pan y completa el sándwich.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 8gProteína
- 18gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
El pan integral puede ser sustituido por otro tipo de pan saludable.Si deseas reducir aún más las calorías, puedes omitir el queso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.