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Brownies de Dátiles con Bajo Contenido de Azúcar

Costo $8, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 16 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 1 taza de dátiles Deglet Noor deshuesados
    • 💧 1 taza de agua caliente
    • 🧈 ½ taza de mantequilla sin sal, ablandada
    • 🥚 2 huevos grandes
    • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • Ingredientes Secos

    • 🌾 ⅓ taza de harina integral
    • ⅓ taza de cacao en polvo sin endulzar
    • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
    • 🧂 ¼ cucharadita de sal
    • 🍫 ½ taza de chispas de chocolate amargo (opcional)

PASOS

1

Remoje los dátiles en agua caliente en un tazón pequeño durante 10 a 15 minutos.

2

Precaliente el horno a 350°F (175°C). Forre un molde para hornear de 8x8 pulgadas con papel pergamino, dejando un sobrante para facilitar el levantamiento.

3

Escurra los dátiles y transfiéralos a un procesador de alimentos. Pulse hasta que estén completamente suaves, de 1 a 2 minutos. Agregue agua caliente por cucharadas si es necesario.

4

Agregue la mantequilla ablandada al procesador de alimentos; pulse para combinar durante unos 30 segundos. Añada los huevos y el extracto de vainilla, procesando hasta que esté ligero y esponjoso durante aproximadamente 1 minuto.

5

Agregue harina integral, cacao en polvo, bicarbonato de sodio y sal a la mezcla. Pulse hasta que esté apenas combinado durante unos 30 segundos. Incorpore las chispas de chocolate manualmente.

6

Vierta la masa en el molde preparado y alise la parte superior.

7

Hornee en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos, hasta que los bordes comiencen a cuajarse.

8

Enfríe en el molde durante 10 minutos, retire suavemente usando el sobrante del papel pergamino y enfríe completamente sobre una rejilla.

9

Corte en 16 cuadrados y sirva.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

131

Calorías

  • 2g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Para brownies más densos, reduzca los huevos a uno en lugar de dos.Guarde los brownies en un recipiente hermético hasta por 3 días.Para mayor textura, considere incluir nueces picadas con las chispas de chocolate.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.