
Parfaits de Yogur Congelado Preparados Anticipadamente
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 4 Porciones
- $8
Parfaits de Yogur Congelado Preparados Anticipadamente
Costo $8, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 4 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Frutas
- 🍓 1 ½ tazas de frambuesas, lavadas y escurridas
- 1 taza de arándanos, lavados y escurridos
Azúcares y edulcorantes
- ½ taza de azúcar blanca
- ½ taza de azúcar blanca
Granos
- 1 ½ tazas de granola
Lácteos
- 🥛 2 tazas de yogur griego natural entero
Sabores
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharadita de ralladura de limón
PASOS
Reúne todos los ingredientes.
Combina las frambuesas y ½ taza de azúcar en un tazón. Tritura con un machacador de papas hasta obtener un puré. Cubre y deja reposar durante 1 hora.
Pasa el puré de bayas a través de un colador de malla fina para eliminar las semillas. Agrega los arándanos, mezcla y mantén en el refrigerador hasta que sea necesario.
Bate el yogur, la vainilla, la ralladura de limón y el azúcar en un tazón hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla esté ligera y esponjosa. Transfiere a una manga pastelera y refrigera hasta que sea necesario.
Agrega 2 cucharadas de granola en un frasco de 8 onzas, o recipiente similar. Cubre con 2 cucharadas de la mezcla de frutas. Asegúrate de que parte de la salsa de frutas toque el vidrio para que puedas ver las capas cuando esté congelado. Cubre con 2 cucharadas abundantes de la mezcla de yogur.
Repite dos veces más para un total de 3 capas. Decora la parte superior con cualquier fruta o salsa restante.
Congela hasta que esté completamente sólido, aproximadamente 8 horas, o toda la noche.
¡Sirve y disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
594
Calorías
- 14gProteína
- 89gCarbohidratos
- 21gGrasas
💡 Consejos
Usa granola de alta calidad para una mejor textura.Congela en porciones individuales para mayor comodidad.Experimenta con otras frutas como mango o fresas.Si prefieres menos dulzura, reduce la cantidad de azúcar en el yogur o en las mezclas de frutas.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.