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Ensalada de tres judías marinada

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Judías

    • 1/2 lata de judías cannellini (blancas), baja en sodio
    • 1/2 lata de judías verdes cortadas, baja en sodio
    • 1/2 lata de judías rojas, baja en sodio

  • Verduras

    • 🧅 1 cebolla
    • 1/2 taza de apio

  • Aderezo

    • 8 onzas de aderezo para ensalada italiana

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Escurre las judías enlatadas.

3

Pela y pica la cebolla.

4

En un tazón grande, combina las judías cannellini, judías verdes, judías rojas, cebolla y apio.

5

Vierte el aderezo italiano sobre las verduras y mezcla suavemente.

6

Cubre el tazón y deja marinar en el refrigerador durante al menos una hora. La ensalada puede dejarse en el refrigerador durante toda la noche.

7

Escurre antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

158

Calorías

  • 10g
    Proteína
  • 30g
    Carbohidratos
  • 1g
    Grasas

💡 Consejos

Para añadir más sabor, prueba mezclar una cucharadita de jugo de limón o hierbas frescas como perejil antes de marinar.Puedes sustituir el aderezo para ensalada italiana por aceite de oliva y vinagre para una opción más ligera.Ideal para preparar comidas: guarda la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 5 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.