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Sopa de Frijoles y Tortilla Mexicana (Sopa Tarasca)

Costo $8.5, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porciones
  • $8.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 3 cucharadas de aceite vegetal, divididas
    • 2 chiles pasilla - tallos, semillas y venas removidos
    • 4 tortillas de maíz (de 6 pulgadas), cortadas en tiras finas
    • 🍅 1 tomate Roma
    • 2 chiles serranos, o al gusto
    • 💧 1 taza de agua
    • 🧅 ½ cebolla pequeña, en rodajas
    • 4 tazas de frijoles negros, con líquido
    • 1 pizca de orégano seco molido
    • 🧂 Sal al gusto
    • 3 cucharadas de queso Cotija rallado, o al gusto

PASOS

1

Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio-bajo. Cocina los chiles pasilla hasta que estén ligeramente dorados, teniendo cuidado de no quemarlos, de 1 a 2 minutos. Transfiere los chiles a un plato. Aumenta el fuego de la sartén a medio-alto; cocina las tortillas en el mismo aceite hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 3 minutos. Retira de la sartén.

2

Limpia la sartén y colócala nuevamente sobre fuego medio-alto. Agrega el tomate y los chiles serranos. Ásalos en la sartén seca, volteándolos ocasionalmente, hasta que la piel esté chamuscada y la carne esté suave, de 8 a 12 minutos. Deja enfriar brevemente. Pela los tomates y colócalos en una licuadora junto con los chiles serranos. Agrega agua y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

3

Calienta 1 cucharada de aceite restante en una cacerola a fuego medio. Agrega la cebolla; cocina y revuelve hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos. Vierte la mezcla de tomate; cocina hasta que espese, aproximadamente 5 minutos.

4

Vierte los frijoles en la licuadora; procesa hasta que estén suaves. Agrégales a la cacerola con la mezcla de tomate. Añade el orégano y sazona con sal. Lleva la sopa a ebullición a fuego lento hasta que los frijoles estén calientes, aproximadamente 5 minutos.

5

Decora la sopa con el chile pasilla tostado, las tiras de tortilla y el queso Cotija.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

425

Calorías

  • 19g
    Proteína
  • 55g
    Carbohidratos
  • 16g
    Grasas

💡 Consejos

Para una sopa más picante, usa más chiles serranos.Puedes sustituir el queso Cotija por Parmesano si es necesario.Prepara las tiras de tortilla con antelación para ahorrar tiempo el día de la cocción.Esta sopa combina bien con una guarnición de guacamole o salsa fresca para añadir sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.