Hummus de Oriente Medio

Name: Hummus de Oriente Medio
Total time: 5 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 1 lata de garbanzos, escurridos; 1/4 taza de tahini; 🍋 2 cucharadas de jugo de limón; 🧄 2 dientes de ajo, picados; 🧂 1/2 cucharadita de sal; 1 cucharada de aceite de oliva; 1/2 cucharadita de pimentón; 🌿 1 cucharada de perejil picado

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
4 Porciones
$5

Hummus de Oriente Medio

Costo $5, ahorrar $10

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5 Min
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$5

INGREDIENTES

Base
- 1 lata de garbanzos, escurridos
- 1/4 taza de tahini
- 🍋 2 cucharadas de jugo de limón
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 🧂 1/2 cucharadita de sal
Cobertura
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de pimentón
- 🌿 1 cucharada de perejil picado

PASOS

Agregue garbanzos, tahini, jugo de limón, ajo y sal a un procesador de alimentos.

Mezcle hasta que esté suave. Agregue agua si es necesario para ajustar la consistencia.

Transfiera a un plato para servir, rocíe con aceite de oliva y espolvoree con pimentón y perejil.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

7g
Proteína
16g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Sírvalo con pan de pita o vegetales frescos para mojar.Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.