Batido de plátano y leche
Costo $2, ahorrar $2.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $2
Batido de plátano y leche
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INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 Plátano congelado 1 unidad
Lácteos
- 🥛 Leche fría 150 ml
- 🍦 Yogur natural 2 cucharadas
PASOS
1
Corta el plátano congelado en rodajas.
2
Coloca el plátano congelado, la leche y el yogur en una licuadora y mezcla.
3
Cuando la mezcla esté suave, viértela en un vaso.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
190
Calorías
- 6gProteína
- 30gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Ajusta la cantidad de leche según tu gusto.Si el batido no es lo suficientemente dulce, añade miel o jarabe de arce.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.