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Mis famosas hojas de parra rellenas

Costo $12, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 12 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 🍚 2 tazas de arroz blanco de grano largo sin cocer
    • 🧅 1 cebolla grande, picada
    • ½ taza de eneldo fresco picado
    • ½ taza de hojas de menta fresca picadas
    • 2 cuartos de caldo de pollo
    • 🍋 ¾ de taza de jugo de limón fresco
    • 60 hojas de parra frescas
    • 1 taza de aceite de oliva

PASOS

1

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el arroz, la cebolla, el eneldo y la menta; saltea hasta que la cebolla esté blanda, aproximadamente 5 minutos. Vierte la mitad del caldo, reduce el fuego a bajo y deja cocer a fuego lento hasta que el arroz esté casi cocido, de 10 a 15 minutos. Incorpora la mitad del jugo de limón y retira del fuego.

2

Sumerge las hojas de parra en un recipiente profundo con agua muy caliente hasta que se ablanden, unos 10 segundos; sécalas.

3

Coloca una hoja de parra sobre una superficie de trabajo con el lado brillante hacia abajo. Coloca 1 cucharadita de mezcla de arroz en la hoja en el extremo del tallo; dobla ambos lados hacia el centro y enrolla desde la parte inferior ancha hasta la parte superior. Coloca la hoja rellena en una olla de 4 cuartos. Repite para rellenar las hojas restantes, empacándolas firmemente en la olla para que no se desenrollen durante la cocción.

4

Vierte aceite de oliva y el jugo de limón restante sobre las hojas, luego vierte el caldo restante para cubrir. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora; no dejes que hierva ya que el relleno podría salirse de las hojas.

5

Retira del fuego, destapa y deja enfriar durante 30 minutos. Transfiere a un plato para servir y sirve.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

303

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 31g
    Carbohidratos
  • 19g
    Grasas

💡 Consejos

Asegúrate de que las hojas de parra estén suaves y flexibles remojándolas brevemente en agua caliente.Empaca las hojas enrolladas firmemente en la olla para evitar que se desenrollen durante la cocción.Sirve como plato principal o aperitivo con pan crujiente y una ensalada griega.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.