
Mis famosas hojas de parra rellenas
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 12 Porciones
- $12
Mis famosas hojas de parra rellenas
Costo $12, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 12 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🍚 2 tazas de arroz blanco de grano largo sin cocer
- 🧅 1 cebolla grande, picada
- ½ taza de eneldo fresco picado
- ½ taza de hojas de menta fresca picadas
- 2 cuartos de caldo de pollo
- 🍋 ¾ de taza de jugo de limón fresco
- 60 hojas de parra frescas
- 1 taza de aceite de oliva
PASOS
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el arroz, la cebolla, el eneldo y la menta; saltea hasta que la cebolla esté blanda, aproximadamente 5 minutos. Vierte la mitad del caldo, reduce el fuego a bajo y deja cocer a fuego lento hasta que el arroz esté casi cocido, de 10 a 15 minutos. Incorpora la mitad del jugo de limón y retira del fuego.
Sumerge las hojas de parra en un recipiente profundo con agua muy caliente hasta que se ablanden, unos 10 segundos; sécalas.
Coloca una hoja de parra sobre una superficie de trabajo con el lado brillante hacia abajo. Coloca 1 cucharadita de mezcla de arroz en la hoja en el extremo del tallo; dobla ambos lados hacia el centro y enrolla desde la parte inferior ancha hasta la parte superior. Coloca la hoja rellena en una olla de 4 cuartos. Repite para rellenar las hojas restantes, empacándolas firmemente en la olla para que no se desenrollen durante la cocción.
Vierte aceite de oliva y el jugo de limón restante sobre las hojas, luego vierte el caldo restante para cubrir. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 1 hora; no dejes que hierva ya que el relleno podría salirse de las hojas.
Retira del fuego, destapa y deja enfriar durante 30 minutos. Transfiere a un plato para servir y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
303
Calorías
- 4gProteína
- 31gCarbohidratos
- 19gGrasas
💡 Consejos
Asegúrate de que las hojas de parra estén suaves y flexibles remojándolas brevemente en agua caliente.Empaca las hojas enrolladas firmemente en la olla para evitar que se desenrollen durante la cocción.Sirve como plato principal o aperitivo con pan crujiente y una ensalada griega.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.