
Hamburguesas de pollo de Natasha
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $10
Hamburguesas de pollo de Natasha
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 450 gramos de pechuga de pollo molida extra magra
- ½ taza de pan rallado sazonado al estilo italiano, dividido
- 🧅 ½ cebolla pequeña, finamente rallada
- 🥚 1 huevo grande
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
Elementos esenciales para cocinar
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
PASOS
Reúne todos los ingredientes.
Mezcla el pollo molido, 1/4 de taza de pan rallado, la cebolla, el huevo y el ajo en un tazón. Sazona con sal y pimienta.
Humedece tus manos y forma la mezcla de pollo, 2 cucharadas a la vez, en porciones planas y con forma ovalada.
Extiende el resto de 1/4 de taza de pan rallado en un plato poco profundo; sumerge las porciones en el pan rallado para cubrirlas.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Cocina las porciones en aceite caliente hasta que estén doradas y bien cocidas por debajo, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Dale la vuelta a las porciones y cocina hasta que los otros lados estén dorados, aproximadamente de 3 a 4 minutos más. ¡Sirve y disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
238
Calorías
- 29gProteína
- 12gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para ocultar la cebolla a los comensales quisquillosos, rállala finamente en lugar de picarla.Sirve con puré de papas y ensalada César para una comida reconfortante.Humedecer tus manos hace que darle forma a las porciones sea más fácil y menos pegajoso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.