Hummus sin tahini

Name: Hummus sin tahini
Total time: 5 min
Yield: 16 Porciones
Ingredients: 1 lata (15 onzas) de garbanzos, escurridos y enjuagados; 🧄 2 dientes de ajo, picados; 🍋 1 limón, rallado; 🍋 2 cucharadas de jugo de limón; 1 cucharadita de caldo de verduras; 💧 4 cucharadas de agua, o según sea necesario; 1 cucharadita de tamari (opcional)

Costo $2, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
16 Porciones
$2

Hummus sin tahini

Costo $2, ahorrar $5

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5 Min
16 Porciones
$2

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 1 lata (15 onzas) de garbanzos, escurridos y enjuagados
- 🧄 2 dientes de ajo, picados
- 🍋 1 limón, rallado
- 🍋 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de caldo de verduras
- 💧 4 cucharadas de agua, o según sea necesario
- 1 cucharadita de tamari (opcional)

PASOS

Combine los garbanzos, el ajo, la ralladura de limón, el jugo de limón y el caldo en un procesador de alimentos.

Procese hasta que quede suave, agregando agua según sea necesario si el hummus está demasiado espeso.

Agregue tamari al gusto y procese brevemente para combinar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

Calorías

1g
Proteína
4g
Carbohidratos
0g
Grasas

💡 Consejos

Sirva con verduras frescas, pan pita o galletas.Para mayor cremosidad, agregue una pequeña cantidad de aceite de oliva mientras mezcla.Guarde en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.