Tazón de desayuno con avena y yogur
Costo $3, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $3
Tazón de desayuno con avena y yogur
Costo $3, ahorrar $4.5
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- 10 Min
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- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🌾 1/2 taza de avena
- 🥛 1/2 taza de yogur griego
- 🍌 1/2 plátano (en rodajas)
- 🍯 1 cucharadita de miel
PASOS
1
Coloca la avena en un recipiente y añade el yogur griego.
2
Coloca las rodajas de plátano sobre el yogur.
3
Finalmente, agrega miel y mezcla ligeramente.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
200
Calorías
- 10gProteína
- 30gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
El yogur griego contiene más proteínas que el yogur regular.La avena es rica en fibra y proporciona una sensación de saciedad, ideal para mañanas ocupadas.Ampliar las opciones de toppings te permitirá disfrutar de una variedad de sabores.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.