Batido de plátano y avena
Costo $3, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Porciones
- $3
Batido de plátano y avena
Costo $3, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 1 Porciones
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍌 1 plátano
- 🥛 1 taza de leche baja en grasa
- 2 cucharadas de avena
PASOS
1
Coloca el plátano, la leche y la avena en la licuadora.
2
Tritura bien todos los ingredientes.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 8gProteína
- 28gCarbohidratos
- 2gGrasas
💡 Consejos
Decora el batido con trocitos de almendra o canela en polvo para un mejor sabor.Utiliza plátanos congelados para un batido más fresco y cremoso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.