Bocaditos energéticos de avena

Name: Bocaditos energéticos de avena
Total time: 10 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 1 taza de avena en hojuelas; 1/4 taza de harina de linaza; 2 cucharadas de aceite de coco; 2 cucharadas de jarabe de maple

Costo $4, ahorrar $2

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porciones
$4

Bocaditos energéticos de avena

Costo $4, ahorrar $2

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porciones
$4

INGREDIENTES

Ingredientes secos
- 1 taza de avena en hojuelas
- 1/4 taza de harina de linaza
- 2 cucharadas de aceite de coco
- 2 cucharadas de jarabe de maple

PASOS

Mezcla la avena en hojuelas, la harina de linaza, el jarabe de maple y el aceite de coco en un bowl.

Forma pequeñas bolas con la mezcla preparada.

Refrigera por 20 minutos para que se solidifiquen.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

160

Calorías

5g
Proteína
20g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Guarda los bocaditos energéticos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana.Agrega semillas de chía para obtener más nutrición.Opta por jarabe de maple sin azúcar para reducir el contenido de azúcar.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.