Batido de Naranja y Plátano
Costo $3.5, ahorrar $4.5
Fuente: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 Porciones
- $3.5
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INGREDIENTES
Lácteos
- 🥛 1 taza de leche fría
- ½ taza de yogur natural sin grasa
Endulzante
- 🧂 ¼ taza de azúcar
Condimento
- 🧂 1 pizca de sal
Frutas
- 🍊 2 naranjas medianas, peladas y segmentadas
- 🍌 1 plátano mediano
Otros
- 🧊 4 cubos de hielo
PASOS
1
Reúne todos los ingredientes.
2
Combina la leche, el yogur, el azúcar y la sal en una licuadora. Añade las naranjas y el plátano y mezcla durante aproximadamente 1 minuto.
3
Agrega el hielo y mezcla hasta que quede suave.
4
¡Sirve y disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
340
Calorías
- 9gProteína
- 74gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Usa jugo de naranja recién exprimido para un sabor más intenso.Congela los plátanos antes para una textura más cremosa.Considera sustituir el azúcar con miel o un edulcorante natural para una alternativa más saludable.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.