Pollo y brócoli al horno

Name: Pollo y brócoli al horno
Total time: 30 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 2 piezas de pechuga de pollo, picadas; 🥦 1 brócoli mediano, dividido en floretes; 2 cucharadas de aceite de oliva; 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo; 1 cucharadita de pimentón dulce; 🧂 1 cucharadita de sal; 1 cucharadita de pimienta negra

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$8

Pollo y brócoli al horno

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 2 piezas de pechuga de pollo, picadas
- 🥦 1 brócoli mediano, dividido en floretes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Especias
- 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra

PASOS

Precalienta el horno a 200°C.

Coloca las pechugas de pollo y el brócoli en un recipiente, mezcla con aceite de oliva y especias.

Coloca la mezcla en una bandeja para hornear y cocina durante 25-30 minutos.

Sirve el plato en platos y disfruta mientras esté caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

30g
Proteína
6g
Carbohidratos
9g
Grasas

💡 Consejos

Demasiado tiempo de cocción del brócoli puede hacer que se vuelva demasiado suave, así que cocina con cuidado.Puedes ajustar la mezcla de especias según tu gusto.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.