Espárragos salteados en sartén
Costo $6.5, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porciones
- $6.5
Espárragos salteados en sartén
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INGREDIENTES
Lácteos
- 🧈 ¼ taza de mantequilla
Aceites y grasas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Condimentos y especias
- 🧂 1 cucharadita de sal gruesa
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
Verduras
- 🧄 3 dientes de ajo, picados
- 1 libra de espárragos frescos, recortados
PASOS
Reúne todos los ingredientes.
Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agrega el aceite de oliva, la sal y la pimienta; cocina y revuelve hasta que el ajo desprenda aroma, aproximadamente 30 segundos.
Agrega los espárragos y cocina hasta que estén tiernos al pincharlos con un tenedor, girándolos a menudo para asegurar una cocción uniforme, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
¡Sirve y disfruta!
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
188
Calorías
- 3gProteína
- 5gCarbohidratos
- 18gGrasas
💡 Consejos
Para realzar el sabor, considera agregar un chorrito de jugo de limón antes de servir.Usa espárragos frescos para obtener la mejor textura y sabor.Mantén el fuego medio para evitar que el ajo se queme.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.