
Hamburguesas de pavo fritas en sartén
Costo $10, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $10
Hamburguesas de pavo fritas en sartén
Costo $10, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🧅 1 chalote
- 🦃 1 ¼ libras de pavo molido
- 🥄 2 cucharadas de mayonesa
- 🥫 2 cucharadas de salsa para bistec (como A1®)
- 🌿 2 cucharadas de perejil seco
- 🧄 ¼ de cucharadita de ajo en sal, dividido, o al gusto
- 🧂 Pimienta negra molida al gusto
- Spray para cocinar
PASOS
Ralla el chalote con un plano medio de un rallador en un tazón grande, asegurándote de recoger el jugo. Agrega el pavo, la mayonesa, la salsa para bistec y el perejil. Mezcla suavemente con las manos hasta que esté completamente incorporado. Divide en 4 porciones iguales y forma suavemente hamburguesas. Sazona la parte superior con sal de ajo y pimienta.
Rocía una sartén grande con spray para cocinar y colócala a fuego medio-alto. Una vez que la sartén esté caliente, coloca las hamburguesas con los lados condimentados hacia abajo. Sazona los lados expuestos con sal de ajo y pimienta. Cocina durante 4 a 5 minutos hasta que estén doradas.
Voltea las hamburguesas y continúa cocinando hasta que ya no estén rosadas en el centro, aproximadamente 4 a 5 minutos más.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
275
Calorías
- 29gProteína
- 4gCarbohidratos
- 16gGrasas
💡 Consejos
Usa pavo con un poco de contenido de grasa para asegurar que las hamburguesas permanezcan jugosas.Prueba servir las hamburguesas con envolturas de lechuga en lugar de pan para una opción baja en carbohidratos.Evita voltear las hamburguesas varias veces para mantener su estructura y jugosidad.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.