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Ensalada de Pasta Primavera

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Pasta

    • 🍝 340 gramos de pasta

  • Vegetales

    • 1 paquete de verduras congeladas mixtas

  • Condimentos y Mezclas

    • 1 sobre de sopa de verduras seca

  • Condimentos

    • 1 taza de aderezo para ensalada bajo en grasa

  • Lácteos

    • 🧀 1/2 taza de queso reducido en grasa

  • Proteínas

    • 🥚 3 huevos duros

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

Cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Enjuaga con agua fría para detener la cocción y evitar que se pegue. Escurre.

3

Cocina las verduras hasta que estén tiernas. Escurre y deja enfriar.

4

Mezcla la pasta fría, las verduras, el sobre de sopa y el aderezo para ensalada.

5

Decora con rodajas de huevo y queso.

6

Refrigera hasta el momento de servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

367

Calorías

  • 16g
    Proteína
  • 61g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Usa pasta integral para añadir fibra.Enfría la ensalada durante al menos una hora para realzar los sabores.Sustituye el aderezo bajo en grasa por una textura más cremosa mientras lo mantienes bajo en calorías.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.