Envueltos de Manzana y Mantequilla de Maní

Name: Envueltos de Manzana y Mantequilla de Maní
Total time: 5 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🌮 1 tortilla de trigo integral; 🥜 1/4 taza de mantequilla de maní, reducida en grasa; 2 cucharadas de cereal granola; 🍎 1/2 manzana, en rodajas

Costo $3.5, ahorrar $4.5

Fuente: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porciones
$3.5

Envueltos de Manzana y Mantequilla de Maní

Costo $3.5, ahorrar $4.5

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5 Min
2 Porciones
$3.5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🌮 1 tortilla de trigo integral
- 🥜 1/4 taza de mantequilla de maní, reducida en grasa
- 2 cucharadas de cereal granola
- 🍎 1/2 manzana, en rodajas

PASOS

Lávate las manos con agua y jabón.

Coloca la tortilla plana y extiende la mantequilla de maní sobre 2/3 de la tortilla, dejando bordes a los lados.

Espolvorea 2 cucharadas de granola sobre la mantequilla de maní.

Corta las rodajas de manzana en trozos pequeños y colócalas encima de la granola.

Dobla los bordes de la tortilla y enróllala 'estilo burrito'.

Come y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

295

Calorías

12g
Proteína
33g
Carbohidratos
14g
Grasas

💡 Considera usar otros tipos de manzanas, como Golden Delicious, Granny Smith o Fuji, para variar el sabor y la textura.Este wrap es excelente para snacks rápidos o como parte de una lonchera.La combinación de fruta, granola y mantequilla de maní proporciona una mezcla saludable de proteínas, fibra y nutrientes esenciales.