Ensalada de Pollo y Nueces Pecanas

Name: Ensalada de Pollo y Nueces Pecanas
Total time: 15 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🥛 ½ taza de mayonesa; 🥛 ½ taza de yogur griego natural; 2 cucharaditas de vinagre de vino blanco; 🧄 ½ cucharadita de ajo en polvo; ¼ cucharadita de tomillo seco; 🍗 2 tazas de pollo cocido y picado; 🥬 2 tallos de apio, en rodajas; ⅓ taza de nueces pecanas tostadas y picadas; 🧅 2 cucharadas de cebolla roja picada

Costo $10, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porciones
$10

Ensalada de Pollo y Nueces Pecanas

Costo $10, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porciones
$10

INGREDIENTES

Aderezo
- 🥛 ½ taza de mayonesa
- 🥛 ½ taza de yogur griego natural
- 2 cucharaditas de vinagre de vino blanco
- 🧄 ½ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ cucharadita de tomillo seco
Ensalada
- 🍗 2 tazas de pollo cocido y picado
- 🥬 2 tallos de apio, en rodajas
- ⅓ taza de nueces pecanas tostadas y picadas
- 🧅 2 cucharadas de cebolla roja picada

PASOS

Mezcla la mayonesa, el yogur griego, el vinagre, el ajo en polvo, el tomillo y la pimienta arce en un tazón hasta que estén bien combinados.

Agrega el pollo, el apio, las nueces pecanas y la cebolla roja; mezcla bien para incorporar.

Sirve inmediatamente o refrigera por hasta 3 días.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

421

Calorías

20g
Proteína
4g
Carbohidratos
36g
Grasas

💡 Consejos

Tuesta las nueces pecanas antes para un sabor extra.Sirve la ensalada sobre cruasanes tostados o lechuga mantecosa para mayor textura y sabor.Esta receta se puede preparar un día antes para la planificación de comidas.Si evitas la mayonesa, reemplázala con más yogur griego para una opción más saludable.Añade manzanas o uvas picadas para un toque de dulzura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.