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Panqueques de Calabaza Perfectos

Costo $6, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 2 tazas de harina
    • 6 cucharaditas de azúcar morena
    • 1 cucharada de polvo para hornear
    • 1 1/4 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
    • 🧂 1 cucharadita de sal
  • Ingredientes húmedos

    • 🥚 1 huevo
    • 1/2 taza de calabaza
    • 🥛 1 3/4 tazas de leche, baja en grasa
    • 2 cucharadas de aceite vegetal

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar moreno, el polvo para hornear, las especias para pastel de calabaza y la sal.

3

En un tazón mediano, combina el huevo, la calabaza enlatada, la leche y el aceite vegetal; mezcla bien.

4

Agrega los ingredientes húmedos a la mezcla de harina, revolviendo solo hasta que se humedezca. La masa puede estar grumosa.

5

Para una masa más fina, agrega más leche.

6

Cubre ligeramente una plancha o sartén con aerosol para cocinar y calienta a fuego medio.

7

Usando una medida de 1/4 de taza, vierte la masa sobre la plancha caliente.

8

Cocina hasta que las burbujas comiencen a reventar, luego voltea los panqueques y cocina hasta que estén dorados, de 1 1/2 a 2 1/2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

130

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 21g
    Carbohidratos
  • 3g
    Grasas

💡 Consejos

Considera usar harina integral para añadir fibra.Decora los panqueques con plátano en rodajas, compota de manzana o nueces picadas para darle más sabor.Estos panqueques se pueden congelar y recalentar para un desayuno rápido.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.