Ensalada de col con aceite de perilla

Name: Ensalada de col con aceite de perilla
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥬 2 tazas de col en tiras; 1 cucharada de chile en polvo; 1 cucharada de alulosa; 1 cucharada de salsa de atún; 🍶 1 cucharada de vinagre; 1 cucharada de aceite de perilla; 🧄 1/2 cucharada de ajo picado

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$6

Ensalada de col con aceite de perilla

Costo $6, ahorrar $10

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10 Min
2 Porciones
$6

INGREDIENTES

Verduras
- 🥬 2 tazas de col en tiras
Condimentos
- 1 cucharada de chile en polvo
- 1 cucharada de alulosa
- 1 cucharada de salsa de atún
- 🍶 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharada de aceite de perilla
- 🧄 1/2 cucharada de ajo picado

PASOS

Corta la col en tiras, enjuágala con agua fría y escúrrela.

Mezcla todos los condimentos para preparar el aderezo.

Vierte el aderezo sobre la col, mezcla bien y sirve en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

130

Calorías

2g
Proteína
12g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Puedes reemplazar el vinagre con jugo de limón para un ácido más suave.Si no tienes salsa de atún, puedes usar salsa de soya como alternativa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.