Ensalada de lechuga con cerdo
Costo $10, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
Ensalada de lechuga con cerdo
Costo $10, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Base de ensalada
- 🥬 Lechuga 1 pieza (desgarrada a mano)
- 🍃 Espinacas 1 manojo (lavadas)
- 🧅 Cebolla 1/2 pieza (cortada en rodajas finas)
Toppings
- 🐖 Cerdo 150 g (hervido)
Aderezo
- Aceite de oliva 2 cucharadas
- Vinagre 1 cucharada
- 🧂 Sal 1/2 cucharadita
- Pimienta una pizca
PASOS
Trocea la lechuga y las espinacas a mano y colócalas en un bol.
Añade las rodajas finas de cebolla al bol.
Hierve el cerdo, córtalo en rodajas finas y déjalo enfriar.
Agrega el cerdo al bol y mezcla todos los ingredientes.
Mezcla el aceite de oliva, vinagre, sal y pimienta para preparar el aderezo y viértelo sobre la ensalada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
350
Calorías
- 20gProteína
- 10gCarbohidratos
- 25gGrasas
💡 Consejos
Usar cortes bajos en grasa de cerdo hace que la ensalada sea más saludable.Para reducir el sabor fuerte de la cebolla, se recomienda remojarla en agua previamente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.