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Medallones de cerdo con vinagre balsámico y alcaparras

Costo $20, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • ¼ taza de harina para todo uso
    • 1 cucharadita de ajo en sal
    • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • Carne

    • 2 libras de lomo de cerdo, cortadas en trozos de 1 1/2 pulgadas
  • Aceite

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Líquidos

    • ⅓ taza de vinagre balsámico
    • ½ taza de caldo de pollo
  • Condimentos

    • 2 cucharaditas de ralladura de limón picada
    • 1 cucharada de alcaparras

PASOS

1

Coloque la harina, el ajo en sal y la pimienta en una bolsa de plástico. Agite para mezclar, luego agregue los trozos de lomo de cerdo y agite nuevamente para cubrir. Sacuda el exceso de harina.

2

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los medallones de cerdo en el aceite caliente hasta que estén dorados por ambos lados, de 2 a 3 minutos por lado.

3

Vierta el vinagre balsámico y el caldo de pollo. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que el cerdo ya no esté rosado en el centro, de 3 a 4 minutos.

4

Retire el cerdo a una fuente para servir, luego incorpore la ralladura de limón y las alcaparras a la salsa hirviendo. Continúe cocinando a fuego lento hasta que la salsa haya espesado a la consistencia deseada.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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249

Calorías

  • 27g
    Proteína
  • 6g
    Carbohidratos
  • 12g
    Grasas

💡 Consejos

Acompaña el plato con una ensalada verde, papas rojas y espárragos para una comida equilibrada.Usa ralladura de limón fresco para un sabor más brillante.Las alcaparras añaden un sabor salado, pero ajusta según tu preferencia.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.