
Medallones de cerdo con vinagre balsámico y alcaparras
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porciones
- $20
Medallones de cerdo con vinagre balsámico y alcaparras
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Ingredientes secos
- ¼ taza de harina para todo uso
- 1 cucharadita de ajo en sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
Carne
- 2 libras de lomo de cerdo, cortadas en trozos de 1 1/2 pulgadas
Aceite
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Líquidos
- ⅓ taza de vinagre balsámico
- ½ taza de caldo de pollo
Condimentos
- 2 cucharaditas de ralladura de limón picada
- 1 cucharada de alcaparras
PASOS
Coloque la harina, el ajo en sal y la pimienta en una bolsa de plástico. Agite para mezclar, luego agregue los trozos de lomo de cerdo y agite nuevamente para cubrir. Sacuda el exceso de harina.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los medallones de cerdo en el aceite caliente hasta que estén dorados por ambos lados, de 2 a 3 minutos por lado.
Vierta el vinagre balsámico y el caldo de pollo. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que el cerdo ya no esté rosado en el centro, de 3 a 4 minutos.
Retire el cerdo a una fuente para servir, luego incorpore la ralladura de limón y las alcaparras a la salsa hirviendo. Continúe cocinando a fuego lento hasta que la salsa haya espesado a la consistencia deseada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
249
Calorías
- 27gProteína
- 6gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Acompaña el plato con una ensalada verde, papas rojas y espárragos para una comida equilibrada.Usa ralladura de limón fresco para un sabor más brillante.Las alcaparras añaden un sabor salado, pero ajusta según tu preferencia.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.