Estofado de pollo y patatas
Costo $10.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porciones
- $10.5
Estofado de pollo y patatas
Costo $10.5, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porciones
- $10.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥔 3 patatas (tamaño mediano, peladas y cortadas en cubos)
- 🧅 1 cebolla (picada)
- 🍗 400g de pollo (cortado en cubos)
Condimentos y especias
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
PASOS
Calienta una olla grande a fuego medio y sofríe el pollo con aceite de oliva durante 5 minutos hasta que la superficie esté cocida.
Añade la cebolla y sofríe durante unos 3 minutos hasta que desprenda aroma.
Agrega las patatas y vierte suficiente agua en la olla para cubrirlas.
Agrega sal y pimienta, y deja cocer a fuego lento durante unos 40 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
280
Calorías
- 25gProteína
- 20gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Este estofado es lo suficientemente equilibrado nutricionalmente como para ser una comida completa.Guarda las sobras en el refrigerador y recalienta al día siguiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.